El alcohol no ayuda en la cama

Palabra de mujer
El alcohol no ayuda en la cama
Por Claudia Campos

La gran ilusión de los seres humanos por años ha sido encontrar una sustancia que le permita aumentar la intensidad del apetito sexual, lograr una fácil y vigorosa respuesta a los estímulos eróticos.

Es así como en muchas culturas se le ha atribuido al alcohol propiedades “mágicas” para desempeñarse con propiedad en el terreno sexual, sin conocer como el alcohol, como otras drogas, causa claros efectos negativos sobre la función erótica.

No importa como se piense, o lo que nos han dicho, la realidad es que el alcohol es una droga que tiene efectos sobre el organismo.

Por otra parte, es un hecho que el consumo de bebidas alcohólicas es aceptado por la sociedad y comercialmente estimulado. Cualquier celebración implica un brindis o tomar una copa para festejar.

Esta exaltación del alcohol ha llevado a una serie de mitos y falsos conceptos respecto a su relación con la sexualidad. La más generalizada es que el alcohol facilita y mejora el desempeño sexual.

La verdad es que el alcohol es un depresor del sistema nervioso central; por ello, en dosis bajas tiene un efecto relajante y desinhibidor; esto quiere decir que con pequeñas dosis de alcohol nos sentimos más tranquilos y en ocasiones es más fácil atrevernos a hacer cosas que de otra manera nos darían vergüenza.

Pero por otro lado, las dosis más elevadas crean un estado de pérdida de contacto con la realidad, y lejos de servir como estimulante o mejorar el funcionamiento sexual en realidad lo inhibe.

Podemos entonces decir que el alcohol tiene efectos contradictorios.

Por un lado deprime la respuesta sexual y por otro desinhibe y relaja al individuo. Encontrar un equilibrio entre estos dos efectos no es tan fácil. Esto si nos referimos al consumo de alcohol social. Pues en los bebedores crónicos la erección se va haciendo cada vez más difícil, hasta que algunos llegan a la imposibilidad erectiva total.

Y algunas mujeres presentan problemas con su excitación, con una adecuada lubricación y con la obtención del orgasmo y en muchos más casos de los que se cree, las mujeres bajo el efecto del alcohol son presas fáciles de los abusos y la agresión sexual.
Psicóloga Clínica, especialista en Sexualidad Humana y Terapia de Pareja.

palabrademujer08@yahoo.com

Amar no es igual a sufrir

Palabra de mujer
Amar no es igual a sufrir
Por Claudia Campos

¿Es usted una de esas mujeres que creció escuchando cuentos infantiles o viendo telenovelas, en donde para lograr el amor de un hombre era casi un requisito indispensable sufrir y sufrir?

No es la única, son muchas las mujeres que han crecido con esos modelos de relación, donde el amor nunca se ve como una experiencia fácil y gratificante.

Parece mentira que uno de los misterios del amor sea que puede ascender cúspides maravillosas pero también hundirse en profundos abismos de decepción y de dolor.

Es necesario revelarse contra esas relaciones superficiales, inmaduras, manipuladoras y sufridas que muchos llegan a considerar como el “lógico y natural” estilo de interacción amorosa.

Los tormentosos celos por ejemplo, que son otro sentimiento que origina dolor, no son sino reflejo de la inseguridad y la necesidad posesiva de la otra persona. En los celos hay un sentimiento de orgullo herido, temor al abandono y dolor a los supuestos derechos violados. No son ingrediente de los verdaderos amores y es necesario combatirlos.

Psicóloga Clínica, especialista en Sexualidad Humana y Terapia de Pareja.
palabrademujer08@yahoo.com

Los hijos frente al divorcio

Palabra de mujer
Los hijos frente al divorcio
Por Claudia Campos

Asumir que mamá y papá ya no convivirán bajo el mismo techo, es difícil de aceptar y más cuando algunos padres toman a sus hijos como “motines de guerra” cuando se divorcian.

A pesar de que son los esposos los que se separan, los hijos también se ven seriamente afectados por la situación de ruptura de sus padres. Por eso es necesario asumir la responsabilidad y tener en cuenta algunos factores que pueden ayudar al bienestar emocional de sus hijos.

1. Asuman juntos la responsabilidad: Es importante que ambos padres, juntos, le comuniquen a sus hijos la decisión de separarse, cuidando de no culpabilizar ni denigrar al otro.

2. Hable con claridad: Muchos chicos se creen los responsables de la ruptura de pareja de sus padres. Por eso las explicaciones deben ser claras, acordes con la edad de los chicos, expresadas por ambos padres y dejando establecido que se trata de una decisión exclusiva de los adultos.

3. No busquen aliados: No busquen en sus hijos un aliado, cargando con culpas o humillado al otro progenitor, para que su hijo se ponga de su parte.

4. Reafirme su amor: Es necesario reasegurarles que seguirán siendo amados y cuidados por ambos, pero que a partir de ese momento mamá y papá ya no vivirán más juntos bajo el mismo techo.

No es el divorcio en sí mismo el que daña a los hijos; son las hostilidades entre los padres y las peleas permanentes lo que atenta contra el desarrollo emocional de los chicos. La clave de todo parece ser transmitirles a los hijos que definitivamente algo cambió (que mamá y papá ya no convivirán bajo el mismo techo) y que algo no cambiará nunca (que mamá y papá los seguirán cuidando y queriendo a pesar de todo).

Psicóloga Clínica, especialista en Sexualidad Humana y Terapia de Pareja.
palabrademujer08@yahoo.com

¿Por qué un Día de la Mujer?

Palabra de mujer
¿Por qué un Día de la Mujer?
Por Claudia Campos

Ante la conmemoración del Día Internacional de la mujer que se viene celebrando desde hace ocho décadas el 8 de marzo, hay muchas personas que se preguntan; ¿Por qué celebrar un día de la mujer?, ¿Qué es lo que reclaman las mujeres?, ¿Ya no han alcanzado suficientes logros? Evidentemente desde hace unos años la situación ha cambiado para nosotras las mujeres, hemos alcanzado logros que para muchas mujeres hace 100 años era algo imposible de soñar. Como el cursar una carrera universitaria o simplemente ejercer su derecho al voto. Es obvio que las cosas han cambiado mucho.

Hoy en día, las mujeres son mayoría en las aulas universitarias, acceden con cierta frecuencia a cargos públicos, está integrada en el mercado laboral, tenemos, en definitiva, un reconocimiento social impensable hace unas pocas décadas; por no hablar de la liberación sexual donde la mujer tiene más conciencia de su cuerpo y su ser sexual, tanto para lo reproductivo como para lo placentero.
Si esta realidad cobijara a todas las mujeres por igual la pregunta ¿Qué sentido tiene celebrar hoy el día internacional de la mujer? Sería legítima. Pero la realidad es otra y para quienes aún se hacen esta pregunta, yo les invitaría a que preguntaran a muchas de las mujeres que tienen a su alrededor, a nuestra mujer Latina; que sigue dejando la vida día a día en manos de aquellos “machos” con quienes comparten sus vidas; que se lo preguntaran a todas las mujeres acosadas sexualmente por su patrón; o a todas las mujeres cuyas vidas profesionales, pese a su valía, se ven obstaculizadas por los prejuicios del jefe de turno.

O a aquellas mujeres que tienen que supeditar su vida personal y afectiva a las exigencias de un trabajo, normalmente peor remunerado que él de sus compañeros. Que se lo preguntaran a todas aquellas mujeres que dejan atrás sus recuerdos y sus patrias en busca de un sueño y ven como, poco a poco, esa ilusión y su sonrisa se marchitan en la soledad y el desamor que da la tierra extraña. Que se lo pregunten a todas las mujeres inmigrantes presas del pánico al no tener documentos para denunciar los atropellos, la violencia de sus hogares; porque esos hombres que comparten la misma realidad; utilizan esto como arma de chantaje y manipulación hacia sus compañeras.

Tal vez oyendo sus voces, sus sentires e historias, la pregunta cambiaría y seria ¿Por qué tan solo celebrar un día? Luchar juntos, hombres y mujeres para que llegue un día en el que. Unir nuestras voces a las de ellas, es recobrar la capacidad de creer que hay un mejor futuro que solo “el aguantar”. Y que el “sueño Americano” se convierta mejor en un sueño de vida.

Psicóloga Clínica, especialista en Sexualidad Humana y Terapia de Pareja.
palabrademujer08@yahoo.com